Triglicerídeos Alto

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Os triglicerídeos ou triglicérides como é chamado é uma gordura que possuímos em nossos corpos e que circula em nossa corrente sanguínea, é aquela gordura que se acumula no nosso tecido adiposo. Ele pode se alterar quando ingerimos alguns alimentos como aqueles ricos em carboidratos, em especial os açucarados ou aqueles gordurosos demais e isso poderá acarretar algumas outras complicações em sua vida.

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O triglicerídeos alto é quando o exame ultrapassa o valor de 200mg/dl e se estiver associado a um colesterol alto, os riscos aumentam ainda mais, pois doenças cardíacas podem aparecer devido ao aumento considerável dessas taxas.

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Além disso, quando se tem a taxa de triglicérides elevada, algumas doenças podem ocorrer, entre elas:

  • Diabetes
  • Doenças Cardíacas
  • Pancreatite
  • Xantomas (que são depósitos de gorduras que aparecem na pele)

Porém, os sintomas do alto nível de triglicérides são quase nulos e isso é um perigo, pois se você não fizer um exame de sangue, pode passar muito tempo sem detectar que está com a taxa elevada.

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Por isso é muito bom e necessário realizar exames de sangue periodicamente para que tenha um controle sobre o que está acontecendo em seu organismo. Porém, alguns sintomas como uma aparência branca na sua retina chamada de retinalis e os xantomas podem vir a ocorrer se sua taxa estiver elevada. Esta taxa também pode ser alta quando a pessoa tem obesidade ou então já possui uma predisposição para ter este tipo de coisa e neste caso a melhor coisa é se tratar.

Níveis dos triglicerídeos:

  • Normal: até 150mg/dl
  • Um pouco acima da média:150 a199mg/dl
  • Alto:200 a499mg/dl
  • Muito alto: acima 500mg/dl

Se você possuir triglicerídeos alto, existe algumas coisas que podem ser feitas para que ela volte a ficar controlada, entre elas estão:

  • Evitar grande consumo de carboidratos como pães, macarrões e queijos.
  • Trocar doces por frutas;
  • Praticar algum tipo de atividade física;
  • Comer bastante fibra e alimentos que sejam integrais.

Estas são apenas algumas dicas, pois o correto é que você procure seu médico para que tenha um tratamento adequado e que nenhuma doença possa vir a aparecer.

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4 Comentários

  1. Muito interessante o conteúdo. Mas minha reclamação são essas dores. Quando tive uma crise de lombalgia, o médico me falou desse colchão ortopédico. Quem daqui já ouviu falar? Parece que trata até insonia.

    • Olá, trabalho com colchões ortopédicos terapêuticos, e é fato, os resultados aparecem. Sofri por muitos anos com dores no corpo e na coluna, e aos 33 anos, cheguei a dormir literalmente no chão tentando realinhar minha coluna para amenizar minhas dores. Na época ouvi comentar e investi em um colchão magnético desses e, meus resultados foram tão rápidos e surpreendentes que resolvi trabalhar nesta divulgação e ajudar a outros. Maiores informações sobre os produtos e seus valores ronaldobonfimjr@gmail.com. Deixe seu tel lá que farei contato parar mais informações. Sucesso! Ronaldo, Capital do Mato Grosso do Sul.

    • Bom dia… caso você queira conhecer mais sobre o aparelho (colchão) em questão entre em contato. Sou um distribuidor autorizado.

      31989347557
      31994724908

      Alisson Teixeira.

  2. Ola,eu já ouvi falar, comprei e adorei!! esse colchão terapêutico é maravilhoso,melhora coluna,insônia,labirintite muito mais,se você mora em rio de janeiro eu Índico um promotor de venda que me vendeu ok?toda minha família tem é impossível você ter um colchão terapêutico e não indicar a ninguém,pode confiar .Um abraço

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